W ramach „Szkolnego Tygodnia Profilaktyki” naszą szkołę odwiedzili trenerzy personalni Paulina Jurczyńska i Mariusz Cichowski. Nasi goście są pasjonatami wszelkiej aktywności fizycznej i nią starali się zarazić uczniów.
Z racji zawodu jaki wykonują, pogadankę rozpoczęli od przedstawienia pozytywnych aspektów aktywności fizycznej w prozdrowotnym stylu życia. Uczniowie dowiedzieli się jak uprawianie sportu połączone z właściwą dietą wpływa na kondycję oraz zdrowie. Mariusz zwrócił szczególną uwagę na negatywny wpływ używek, które rujnują nasze zdrowie, nie tylko fizyczne, ale również psychiczne. Podkreślił, że w młodym wieku człowiek jest podatny na wpływy otoczenia i konieczna jest stanowczość i asertywność w dokonywaniu wyborów.
Dla naszych gości, codzienna praca, jako trenerzy personalni jest wielką pasją, więc dyskusja naturalnie przeszła na tematy związane z wykonywanym zawodem. Uczniowie zadawali pytania dotyczące metod, celów treningowych i oczywiście zarobków…. Mariusz Cichowski podsumował pogadankę słowami „ jak się robi to co się lubi, to się nie pracuje”. Zainspirował tym uczniów do pracy nad realizacją swoich pasji, zainteresowań, gdyż to one nadają naszemu życiu kierunek, podnoszą samoocenę a nawet zapobiegają uzależnieniom.
W drugiej części spotkania Paulina Jurczyńska przeprowadziła zajęcia gimnastyczne dla uczniów klas trzecich. Głównym celem zajęć była profilaktyka wad postawy wywołanych przez złe nawyki np. siedzący tryb życia, czy brak odpowiedniej dawki ruchu. Uczniowie ćwiczyli bardzo intensywnie, a zaangażowanie w zajęcia wypływające z naturalnej potrzeby ruchu, spełniło oczekiwania naszej Trenerki. Paulina podsumowała, że nasi uczniowie zasługują na piątkę z plusem z zajęć wychowania fizycznego.
Bardzo dziękujemy Trenerom za wizytę, cenne słowa o wartościach poparte przykładami, propagowanie zdrowego stylu życia oraz atrakcyjne zajęcia ruchowe. Naszym uczniom życzymy, by rozwijając swoje zainteresowania znaleźli takie zajęcie, w którym będą się spełniać.
